COMMENT BRÛLER DU GRAS ??

Hello, Comment perdre du gras, des centimètres autour des cuisses, de la cellulite sur les fesses, poignée d’amour incrustée ?? Il y a 2 façons :  Le cardio (courir sur le tapis, en extérieur, faire du vélo, du roller, etc …)  La musculation Je vous parle aujourd’hui de mon expérience, ça peut peut-être vous aider…

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BODY POSITIVE … COMMENT AIMER SON CORPS ?

J’ ai reçu en cadeau ce mon cahier attitude body positive et j’en ai bien besoin … je suis mal dans mon corps depuis l’adolescence j’ai toujours des kilos en trop … j’ai eu mes 2 enfants pris 20 kg a chaque grossesse … et j’ai été plus que malheureusement dans le passé j’avais pas…

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